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ハオチンです 脳出血になり左片麻痺生活を送っている。 週1だった訪問リハビリを6月から2回にすることになった。 私の体を分かってもらい、「動かない」「動かしづらい」「間違った動き」など 適格なアドバイスをしてもらっている。 後ろから見た自分の姿勢なんてわからないものね。 スムーズな歩行の妨げになっている原因の1つが 硬い体(筋肉?)なのだ。それはよーくわかっている。 元々硬い体で前屈はいつもマイナス・・・。 そんな体が麻痺になり動かなくなったら「石」になっちゃうよ。 もう1つは弱い腹筋。 むかしからこの「腹筋」にもコンプレックスを持っていた。 いろいろな場面で「腹筋ないね~」とよく言われたもの。 つまり私にとってこの2大弱点が今の私の体にはマイナスなのだ。 硬い体にはストレッチをするしかない・・・。 自主トレに腹筋運動も加えましょう。 もし麻痺の体になっていなっかったら、何の運動もせず 硬い体のまま年老いてしまったのかな~
by haochin210
| 2017-06-03 14:40
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Comments(2)
あ、とてもわかる。僕は、この6月で、脳出血、脳梗塞*2などから3年目。リハビリで教わっていること『歩き方』とか、健常者のときからすこし違ってたみたいだし・・・で、鏡の前で歩かされると、目がつい『禿げ』の方に行ってしまい、ああ還暦だなんて、思ったり。20歳の頃と比べて、何も成長してないなあ・・・コドモ、3。バツ、2 で〜す。
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haochin210 at 2017-06-04 11:11
ミズタニさん そうなんです。昔からの自分のくせとか体質ってなかなか変えられないものですね。
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