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ハオチンです #
by haochin210
| 2024-01-20 11:57
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Comments(2)
ハオチンです 今日は2023年最期の日 大晦日 朝、久しぶりに降った雨はやみ、青空が見えてきた 今年は私の生活が一転した 「介護される側」から 「介護する側」になったこと 7年前、左片麻痺の障害者になり、実家暮らしとなったわたし。 本当だったら、自分が介護されるような年齢になっていたあーちゃん(母)は そんな私の面倒を一生懸命みてくれた。 ところが、昨年の骨折を機に物忘れ症状(認知症?)が顕著になり できないことが増えてきた。 「できないことが増える」って私もある日突然そうなったから すごーく気持ちがわかる 不安、恐怖、焦り、葛藤、イライラ・・・・・ ネガティブな言葉の連発だ〜 そんなあーちゃんのサポートをしてあげたくても 私には限界がある。 老老介護はよく聞くようになったが、 うちは、「老障介護」だね ここまで回復できたのもあーちゃんのおかげ。 ちゃんと介護してあげたいのだけどね〜 でもね わたしはできることを無理なくやれればいい。 あーちゃんとの暮らしを大切にしていきたい あくまでも心身ともに無理のないようにね 自分の体は自分で守らなくては さて 2024年はどんな年になるのだろう〜 #
by haochin210
| 2023-12-31 11:32
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ハオチンです 今週になって、12月らしい寒さになった。 ということは、私にとって、厳しい寒さがやってきたということ。 ゼオマインの効果も切れ始め、寒波到来のダブルパンチで 筋肉がぎゅーーーと固まった。 左半身の手足だけでなく、顔も脇腹、お尻とすべてが 重く、痛い・・・・・。 この一週間はよく歩いたのよ〜 友達との買い物の合間のリハビリやデイサービスなどなど 街中の店はクリスマス商品と正月用商品が混在 やっぱり12月って忙しいね 何するわけでもないのにどんどん日にちが過ぎてゆく。 ほんと何もしていないのに右足の大腿四頭筋が 筋肉痛〜 麻痺足側とは違う痛みだけど 痛いものは痛い。 庭もクリスマスカラーに #
by haochin210
| 2023-12-22 12:30
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ハオチンです 12月・・・・ 暖かい日が続き、まったりとしていたら 最近、急に寒くなってきた。 今年は秋の気配が薄くて 気がついたら12月になってしまったようだ。 秋を楽しむこともなく、冬に突入してしまうのだろうか。 この度気になっていた「ヘルプマーク」を やっともらってきた。 まだ認知度は低いようだけど 最近、街中でも見かけることが多くなった。 私自身当事者なのだから、もっと早くもらえばよかったのかな〜 私の場合、見てわかるような障害なので、 どうなのかな〜という迷いがあった。 でもね 片麻痺という障害は アンバランスなのでとにかく不安定なのよ。 普通に立っているようでも、ほんのちょっとの衝撃で よろけたり、倒れてしまう。 そんな危なっかしい人は誰が見てもすぐに分かるような 赤いマークをつけてるといいのかもね。 「この人要注意人物」 #
by haochin210
| 2023-12-01 11:10
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Comments(4)
ハオチンです 昼間、暖かいのは今日まで・・・・ 今夜から寒気が入って寒くなるんだって 多分だけど暖かいおかげで、身体は楽ちん。 ストレッチもやりやすい(薬が効いてるせいもある) 相変わらず外歩きはサボっているけどね (kinnyさんと買い物に行くと何日分も歩いているよ) 今回のデイサービスでの目標も 「なるべく一日20分歩く」 なーんて決めたけど 大丈夫かな〜 でも でも でも 右手の握力が増えたのだ! デイサービスの3ヶ月毎やってる体力測定 どんどん下がる右手の握力にショック。 リハビリの先生と考えた右手のトレーニングを 3ヶ月続けた成果がでたね。 14.6→16.6 になった ヤッホー 握力って鍛えれば増えるんだね〜 嬉しい♪ 目標の20まで引き続きトレーニング続けなくちゃ 秋の多肉ちゃん #
by haochin210
| 2023-11-24 13:37
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